มนุษย์ทำงานทุกคนไม่ว่าจะประกอบอาชีพอะไรก็ตาม ทั้งพนักงานบริษัท ครู อาจารย์ ข้าราชการ พ่อค้าแม่ค้า ผู้บริหาร หรือเจ้าของกิจการล้วนต้องประสบปัญหาความเครียดจากการทำงานทุกคน ไม่ว่าจะมาจากผู้บัญคับบัญชา เพื่อนร่วมงาน ลูกน้องหรือลูกค้า คู่ธุรกิจที่เราต้องติดต่อประสานงานด้วย สิ่งเหล่านี้เมื่อต้องประสบพบเจอหรือสะสมไปเรื่อย ๆ อย่างก่อให้เกิดโรคเครียดได้

เชื่อว่าคนทุกคนคงจะเคยมีอาการคิดไม่ตก คิดมาก กันมาบ้างไม่มากก็น้อย

ถ้าเกิดคนเราคิดมากในทางใช้เหตุผลไตร่ตรองสิ่งต่าง ๆ ตามปกติก็คงจะไม่มีปัญหาอะไร แต่ถ้าเกิดว่าใครก็ตาม มักจะคิดถึงเรื่องต่าง ๆ ไปในแง่ลบหรือชอบจินตนาการถึงอนาคตของตนเองไปในทางที่แย่ ๆ จากนั้นก็เครียด แล้วก็คิดเรื่องเดิมวนไปวนมาอยู่อย่างนั้น เชื่อได้เลยว่า คน ๆ นั้น กำลังมีอาการคิดมากแบบที่เรียกว่า วิตกจริต อย่างแน่นอน

ในชีวิตหนึ่งของคนที่เกิดมา เชื่อว่าน่าจะต้องพบเจอกับสภาวะที่ไม่สมหวังบ้าง ไม่มากก็น้อย

ในยามที่คนคนหนึ่ง ต้องเจอกับสภาวะที่เป็นทุกข์ ไม่สมหวังหรือต้องพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รัก ที่พอใจ ย่อมต้องเกิดอาการโดดเดี่ยว ซึมเศร้า ขึ้นมาบ้าง ขึ้นอยู่กับว่า จิตใจของคน ๆ นั้น มีความเข้มแข็งมากน้อยแค่ไหน ถ้าเป็นคนที่มีความเข้มแข็งทางจิตใจสูง เขาอาจจะทำใจได้เร็วอันนี้ก็คงไม่น่าเป็นห่วง