Main Content
It Shouldn’t Be This Hard to Be Healthy…
จุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่การพักผ่อนอย่างเพียง การนอนหลับไม่สนิทเป็นการเริ่มต้นของปัญยหาสุขภาพหลาย ๆ ด้าน ดังนั้นเรามาดูกันว่า ทำอย่างไรจึงจะนอนหลับได้สนิทกันเถอะ
Migraine Home Relief Remedies
ขอแนะนำวิธีนวดกดจุดผ่อนคลายเครียดเพื่อช่วยผู้ที่กำลังมีภาวะตึงและมีอาการปวดไมเกรนลดความรู้สึกเครียดสะสม สามารถบรรเทาอาการความตึงบริเวณร่างกายของคุณลงได้
Dysmenorrhea Relief
การปวดประจำเดือนส่วนใหญ่มาจากกล้ามเนื้อปากมดลูกตึงเกินไป ในบางรายอาจพบว่าก่อนหรือระหว่างการมีประจำเดือนอาจมีอาการของโรคใมเกรนปวดหัว อารมณ์หงุดหงิดได้ง่าย อารมณ์แปรปรวน อาการก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual tension PMT) มีอาการเป็นสัญญาณเตือนก่อนประจำเดือนจะมาอาการที่พบ
Why worry? If you have done the very best you can. Worrying won’t make it any better. If you want to be successful, respect one rule – NEVER LET FAILURE TAKE CONTROL YOU.
Leonardo Dicaprio