ชาดอกคาโมมายล์ ชารสเลิศ สยบไมเกรนอย่างได้ผล

| | , ,

สำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดไมเกรนต้องพึ่งพายาแก้ปวดเป็นประจำ เรามีตัวช่วยดีๆ มาบอก นั่นคือการดื่มชาคาโมมายล์ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีมากทีเดียว ว่าแต่ชาดอกคาโมมายล์ช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรนได้อย่างไร และมีประโยชน์มากแค่ไหน ตามไปดูกันเลย

ชาดอกคาโมมายล์ แก้ปวดไมเกรนได้จริงหรือ?

ชาดอกคาโมมายล์มีสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์สูงมาก ซึ่งจะช่วยต้านการอักเสบและสร้างความผ่อนคลาย ลดความวิตกกังวลได้เป็นอย่างดี ในผู้ที่ป่วยเป็นโรคไมเกรน เมื่อดื่มชาดอกคาโมมายล์เป็นประจำ จึงสามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างดีเยี่ยม และยังช่วยลดความถี่ในการเกิดไมเกรนได้อีกด้วย ดังนั้นชาดอกคาโมมายล์ จึงเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งสำหรับคนเป็นไมเกรน ที่จะมองข้ามไม่ได้เลยทีเดียว

ประโยชน์จากชาดอกคาโมมายล์

นอกจากชาดอกคาโมมายล์ จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนได้แล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมายอย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว มาดูกันสิว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง

1.ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างปกติ ป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร และลดอาการท้องอืด แน่นท้อง จุกแน่นได้

2.ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและโรคมะเร็ง เพราะอุดมไปด้วย apigenin ที่จะช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งร้ายได้ดีที่สุด ทั้งยังกระตุ้นให้หัวใจมีการสูบฉีดเลือดดีขึ้นอีกด้วย

3.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงป้องกันการเกิดเบาหวานได้เป็นอย่างดี หรือในคนที่เป็นเบาหวานอยู่แล้ว ก็จะช่วยลดระดับน้ำตาล และบรรเทาอาการของผู้ป่วยเบาหวานได้ดีที่สุด

4.ลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลให้ต่ำลง จึงช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูงและโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดได้

วิธีดื่มชาดอกคาโมมายล์เพื่อบรรเทาปวดไมเกรน

การดื่มชาดอกคามายล์ เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่นำดอกแห้งมาใส่ในน้ำร้อน แช่ไว้สักครู่จะได้น้ำสีเหลืองสวยหอมกรุ่น จากนั้นกรองดอกออกแล้วดื่มแต่น้ำ เพียงดื่มเป็นประจำวันละ 1-2 แก้ว ก็จะช่วยลดการปวดไมเกรนได้ดีแล้ว

ถึงแม้ว่าการดื่มชาดอกคาโมมายล์ จะช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้ดี แต่เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้น เพื่อลดความถี่ในการปวดหัวไมเกรนลงนั่นเอง นอกจากนี้การทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยป้องกันไมเกรนได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นมาลองทำวิธีเหล่านี้ควบคู่กันไปดู แล้วจะช่วยแก้ปัญหาไมเกรนได้อย่างแน่นอน

Previous

4 วิตามิน กินบรรเทาอาการปวดไมเกรนอย่างได้ผล

รวมคุณประโยชน์จากผัก5ชนิด

Next

Leave a Comment