ไขข้อข้องใจ! โรคนอนไม่หลับเกี่ยวข้องกับโรคซึมเศร้าได้อย่างไร?

| | ,

โรคนอนไม่หลับแบบเรื้อรัง หรือผู้ป่วยที่นอนไม่หลับเป็นระยะเวลานาน อาจส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้า เครียด วิตกกังวลกับอาการต่าง ๆ กระสับกระส่าย หวาดกลัว และเมื่อรักษาแล้วอาการยังไม่ทุเลา หรือดีขึ้นแต่ใช้เวลานาน อาจทำให้มีโรคแทรกซ้อนได้

โรคนอนไม่หลับกับอาการเบื้อต้นของโรคซึมเศร้า

ผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับหรือผู้ใกล้ชิดอาจลองสังเกตอาการที่มีความเกี่ยวพันธ์กับโรคซึมเศร้า เช่น โรคกังวล เพราะผู้ที่มีอาการกังวล มักจะมีอาการคิดวนไปมา เครียดตลอดเวลา ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเรื้อรังจนเกิดเป็นโรคซึมเศร้าในที่สุด

โรคนอนไม่หลับ ตัวการทำให้เกิดโรคซึมเศร้า

ผู้ป่วยที่เป็นโรคนอนไม่หลับแบบเรื้อรัง มีแนวโน้มที่จะส่งผลให้เกิดโรคซึมเศร้า เนื่องจากจะส่งผลต่อทางร่างกาย และจิตใจ และจากการศึกษาพบว่าผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล และมักคิดลบ และยิ่งเป็นผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าจากผลของโรคนอนไม่หลับ จะยิ่งมีจิตใจหดหู่ กระสับกระส่าย รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง ชอบคิดแง่ลบ เบื่ออาหาร ทำร้ายตนเองและผู้อื่น และหากอาการเหล่านี้ดำเนินเป็นระยะเวลานานกว่าสองสัปดาห์ จะยิ่งมีอาการรุนแรง ต้องรีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างเร่งด่วน

ผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับ ยิ่งนอนไม่หลับหากมีอาการโรคซึมเศร้า

ความกังวล โรคจิตเภท จะยิ่งส่งผลรบกวนการนอน ทำให้หลับยาก หลับไม่สนิท พลิกตัวไปมาตลอดทั้งคืน หรือตื่นเช้าเกินไป บางครั้งผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับอาจมองข้ามโรคซึมเศร้า เพราะคิดว่าเป็นอาการที่คิดมากเกินไป หาเหตุผลหรือข้อสรุปไม่ได้ แต่อาจลืมนึกไปว่า อาการเหล่านี้จะคอยรบกวนจิตใจ ส่งผลให้นอนไม่หลับและมีอันตรายแฝงอยู่ หากอาการรุนแรงอาจทำร้ายตัวเองก็เป็นได้ หรืออาจลุกลามไปจนถึงการฆ่าตัวตาย

ผลกระทบต่อสภาพจิตใจ

ผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับที่มีอาการเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความกังวลตลอดเวลา จนส่งผลให้เกิดความผิดปกติด้านจิตตามมา เช่น สมาธิสั้นหรือไม่มีสมาธิ ตึงเครียด วิตกกังวล หรือแม้กระทั่งความจำเสื่อม ดังนั้นผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับอาจคิดว่าเป็นคนละเรื่อง แต่แท้ที่จริงแล้ว แม้ว่าสาเหตุการนอนไม่หลับมีหลายสาเหตุ แต่ก็ไม่ควรชะล่าใจในโรคด้านจิตเวชเหล่านี้ และควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินอาการ

นอกจากมีอาการนอนหลับยาก หรือนอนไม่หลับเป็นระยะเวลานานหรือป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับแบบเรื้อรัง ที่ส่งผลต่อโรคซึมเศร้าแล้ว อาจมีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น อาการทางร่างกาย หรือการแสวงหาความสมบูรณ์แบบในชีวิต หรือการได้รับผลกระทบทางสังคมอย่างรุนแรง เช่น ถูกไล่ออกจากงาน แต่อย่างไรก็แล้วแต่ อาการต่าง ๆ เหล่านี้ ล้วนส่งผลด้านลบให้ผู้ป่วยโรคนอนไม่หลับมีอาการแย่ลง

โรคนอนไม่หลับ ทำให้ผู้ที่มีอาการของโรคเป็นเวลานาน มีอาการกังวล และทำลายสุขภาพ จนผู้ป่วยอาจเกิดโรคแทรกซ้อน เช่น โรคกังวล โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือแม้กระทั่งโรคซึมเศร้า ดังนั้น หากมีอาการและไม่แน่ใจ ควรรีบพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อวินิจฉัยและรักษาให้ถูกวิธี

 

Previous

ผิวบอบบางและแพ้ง่ายเป็นอย่างไร

ปัญหาสุขภาพผิว ผิวบาง VS ผิวแพ้ง่าย แตกต่างกันอย่างไร

Next

Leave a Comment