• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Health-DD

สาระสุขภาพดีจากคนที่(เคย)สุขภาพไม่ดี(มาก่อน)

  • หน้าแรก
  • บล็อก
    • สุขภาพ
      • การออกกำลังกาย
      • การลดน้ำหนัก
    • โรคภัย
      • ไมเกรน
      • นอนไม่หลับ-หลับยาก
    • พัฒนาตนเอง
    • อื่น ๆ
  • เกี่ยวกับ
  • ติดต่อ
  • Terms & Privacy
    • Privacy Policy
    • Disclaimer
    • Archives

Archives for December 2018

เคล็ดลับบรรเทาปวดไมเกรน กับเทคนิคประคบร้อนสลับเย็นอย่างถูกต้อง

December 29, 2018 by แก้วมณี ชื่นทรวง Leave a Comment

ประคบร้อนสลับเย็น

การประคบร้อนและเย็นก็ช่วยแก้อาการปวดหัวไมเกรนได้ ใครที่กำลังเผชิญกับการปวดไมเกรน วันนี้เราก็มีคำแนะนำเกี่ยวกับการประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดให้ทุเลาลงมาแนะนำ

Filed Under: โรคภัย, ไมเกรน Tagged With: ประคบร้อนสลับเย็น, ปวดหัวไมเกรน, ปวดไมเกรน, อาการปวดหัวไมเกรน, อาการปวดไมเกรน, ไมเกรน

ปวดไมเกรนบ่อยอย่ามองข้าม สัญญาณ 4 โรคร้ายที่อาจเป็นได้ไม่รู้ตัว

December 27, 2018 by แก้วมณี ชื่นทรวง Leave a Comment

ปวดไมเกรนบ่อย

ไมเกรน อาจเป็นโรคปวดหัวเรื้อรังชนิดหนึ่งที่ไม่เป็นอันตราย แต่หากไม่ได้รับการรักษาที่ดีก็อาจนำมาซึ่ง 4 โรคร้ายที่คุณอาจคาดไม่ถึงได้เลยทีเดียว โดยอาการปวดหัวไมเกรนอาจนำไปสู่โรคอะไรได้บ้างนั้น ไปดูกันเลย

Filed Under: โรคภัย, ไมเกรน Tagged With: ปวดหัวไมเกรน, ผู้ป่วยไมเกรน, อาการปวดหัว, อาการปวดหัวไมเกรน, โรคร้าย, โรคไมเกรน, ไมเกรน

4 กลุ่มยาแก้ปวดไมเกรนที่คนปวดไมเกรนบ่อยต้องรู้ !

December 26, 2018 by แก้วมณี ชื่นทรวง Leave a Comment

ยาแก้ปวดไมเกรน

ยาแก้ปวดมีหลายชนิด แต่ละชนิดก็มีข้อบ่งใช้ที่แตกต่างกัน ดังนั้นเพื่อการใช้ยาที่ถูกต้อง วันนี้เราจึงจะพาคุณไปทำความรู้จักกับยาแก้ปวดไมเกรนแต่ละชนิดกัน

Filed Under: โรคภัย, ไมเกรน Tagged With: ปวดไมเกรน, ยาแก้ปวดไมเกรน, ยาแก้ไมเกรน, อาการปวดไมเกรน, ไมเกรน

สูตรสมุนไพรเพื่อลดการขาดร่วงของผม

December 13, 2018 by Admin Leave a Comment

ปัญหาผมร่วง

ปัญหาผมร่วง เชื่อว่าหลายคนต้องประสบกับผมที่ร่วง สาเหตุปัญหาผมร่วงมีหลายปัจจัยทั้ง วิธีที่จะลดผมขาดร่วงได้ดีก็คือ สูตรหมักผมจากธรรมชาติอย่างสมุนไพร

Filed Under: สุขภาพ Tagged With: ปัญหาผมร่วง

โรคไมเกรนคืออะไร สาเหตุ อาการและวิธีรักษาอย่างถูกต้อง

December 12, 2018 by แก้วมณี ชื่นทรวง Leave a Comment

สำหรับใครที่ปวดศีรษะข้างเดียวอยู่บ่อยๆ ลองมาสำรวจตัวเองกันดูสิว่า กำลังเข้าข่ายเป็นไมเกรนอยู่หรือไม่ ซึ่งการปวดศีรษะไมเกรนนั้นก็จะมีลักษณะที่เฉพาะแตกต่างจากการปวดศีรษะแบบอื่นๆ อย่างสิ้นเชิง ว่าแต่โรคไมเกรนคืออะไร และรุนแรงมากแค่ไหน ไปทำความเข้าใจกันเลยดีกว่า ไมเกรน คืออะไร? ไมเกรนเป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง โดยผู้ป่วยจะรู้สึกปวดแบบตุบๆ ที่ศีรษะข้างเดียว และอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้อาเจียน นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกไวต่อแสงและเสียงมากกว่าปกติอีกด้วย สาเหตุของโรคไมเกรน สาเหตุของโรคนี้ยังไม่สามารถระบุได้แน่ชัด แต่คาดว่าน่าจะเกิดจากความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเส้นประสาท และหลอดเลือดในสมอง โดยมีปัจจัยหลายอย่างมากระตุ้น เช่น 1.ฮอร์โมน เมื่อฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีประจำเดือน มักกระตุ้นให้เกิดอาการปวดไมเกรนได้ ส่วนใหญ่จะมีอาการในช่วง 2-3 วันก่อนมีประจำเดือนจนถึงหลังมีประจำเดือน 3 วัน ในขณะที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักมีอาการดีขึ้นและแทบไม่ปวดไมเกรนอีกเลย 2.อารมณ์  อารมณ์ก็เป็นตัวการก่อให้เกิดไมเกรนได้เช่นกัน โดยมักจะเกิดกับคนที่อยู่ในภาวะเคร่งเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า จึงมีคำแนะนำให้ผู้ที่เป็นไมเกรน พยายามทำอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอ 3.พักผ่อนน้อย เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนน้อย นอนไม่เป็นเวลา หรือนอนดึก ก็มักจะเกิดอาการปวดหัวไมเกรนได้ง่ายเช่นกัน จึงไม่แปลกเลยว่าทำไมคนที่นอนน้อย จึงมักจะมีอาการปวดหัวบ่อยๆ 4.อาหาร การทานอาหารไม่เป็นเวลา ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และทานอาหารบางชนิด เช่น ชา ช็อกโกแลต […]

Filed Under: โรคภัย, ไมเกรน Tagged With: ปวดไมเกรน, รักษาไมเกรน, อาการไมเกรน, โรคไมเกรน, ไมเกรน

4 น้ำมันหอมระเหยแก้ปวดไมเกรน ปลุกความสดชื่น เสริมความผ่อนคลายได้เยี่ยม !

December 12, 2018 by แก้วมณี ชื่นทรวง Leave a Comment

ไมเกรนนับว่าเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่สร้างความทรมานให้กับร่างกายไม่น้อยเลยทีเดียว หลายคนมักบรรเทาอาการปวดไมเกรนด้วยการทานยาแก้ปวด ซึ่งก็สามารถระงับอาการปวดได้แค่ระยะสั้นๆ เท่านั้น วันนี้เราจึงอยากแนะนำ 4 น้ำมันหอมระเหย ที่สามารถแก้ปวดไมเกรนได้และยังช่วยเพิ่มความสดชื่นผ่อนคลายให้กับร่างกายได้อีกด้วย มีอะไรบ้างมาดูกันเลย 1.น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ สะระแหน่เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมเย็นสดชื่น เพราะในสะระแหน่จะมี mental อยู่เป็นจำนวนมาก จึงช่วยลดความตึงเครียดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้เป็นอย่างดี โดยให้นำน้ำมันสะระแหน่ 2-3 หยดผสมกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา แล้วนำมานวดเบาๆบริเวณขมับ หน้าผากจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและลดอาการปวดไมเกรนได้เป็นอย่างดี หรืออาจจะนำมาสูดดมเวลามีอาการปวดไมเกรนก็ได้เช่นกัน 2.น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอม จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ช่วยให้นอนหลับสบาย และปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายได้ด้วย  จึงสามารถลดอาการปวดหัวไมเกรนได้เป็นอย่างดี โดยให้นำน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มาหยดในห้องนอนเพื่อให้กลิ่นหอมกระจายสร้างความผ่อนคลายให้กับร่างกายหรือหยดลงในอ่างอาบน้ำก็ได้ผลดีมากทีเดียว 3.น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส ยูคาลิปตัสสมุนไพรที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะสามารถช่วยขับเสมหะ ฆ่าเชื้อ และขจัดสารพิษในร่างกาย ซึ่งนอกจากจะเป็นน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะกับผู้ป่วยไซนัสแล้วยังเหมาะกับการนำมาใช้เพื่อแก้ปวดไมเกรนได้อีกด้วย ทั้งนี้ให้นำน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสมาผสมกับน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ แล้วนำมาทาบริเวณขมับ ท้ายทอย หรือสูดดม จะลดอาการปวดหัวได้ดี 4.น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ โรสแมรี่นอกจากจะเป็นสมุนไพรโบราณที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการช่วยให้มีความจำดีแล้ว โรสแมรี่ยังช่วยลดฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดแห่งความเครียดได้อีกด้วย จึงนิยมนำน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มาใช้บรรเทาอาการปวดหัว และลดอาการอักเสบมากที่สุด โดยให้นำน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่หยดผสมในชา 1-2 หยด หรือจะหยดในซุปทานก็ได้เช่นกัน เมื่อมีอาการปวดหัวไมเกรนบ่อยๆ เพียงแค่ใช้น้ำมันหอมระเหยทั้ง 4 ชนิดนี้ […]

Filed Under: โรคภัย, ไมเกรน Tagged With: น้ำมันหอมระเหย, ปวดหัวไมเกรน, อาการปวดหัวไมเกรน, แก้ปวดไมเกรน, ไมเกรน

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Follow me!

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Recent Posts

  • ไมเกรนคืออะไร สาเหตุ อาการและวิธีรักษาป้องกันอย่างถูกจุด
  • ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย ออกเวลาไหนก็ดีทั้งนั้น
  • วิธีออกกำลังกายในผู้สูงอายุให้เหมาะสมกับวัย
  • 6 เรื่องสำคัญที่คนเป็นไมเกรนต้องรู้ เพื่อรับมือโรคอย่างเท่าทัน
  • 5 เหตุผลที่ควรเลี้ยงสุนัข สัตว์เลี้ยงแสนรัก ดักจับความเศร้า เคล้าสุขภาพดี !

Recent Comments

  • 5 โรคร้ายแรงยอดฮิตของไทย เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจาก COVID-19 – Mikanutra – Dietary Supplements on โทษของอาหารฟาสต์ฟู้ด

Archives

  • October 2019 (1)
  • June 2019 (1)
  • April 2019 (1)
  • January 2019 (3)
  • December 2018 (13)
  • November 2018 (56)
  • October 2018 (156)
  • September 2018 (55)

Categories

Disclaimer

บทความที่มีเนื้อหาเกี่ยวเนื่องกับสุขภาพทั้งหมด ทางเว็บไซต์ได้รวบรวมไว้เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจแก่ผู้อ่านเท่านั้น จึงไม่สามารถนำไปใช้อ้างอิงหรือใช้แทนการวินิจฉัยของแพทย์ได้ หากมีการนำข้อมูลในเว็บไซต์ไปใช้ ทางเว็บไซต์จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้นได้

COPYRIGHT NOTICE

ผลงานนี้ ใช้สัญญาอนุญาตของครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า 4.0 International.

Before Footer

Instagram did not return a 200.

Footer

Our Blog

บล็อกของเรามุ่งนำเสนอเนื้อหาเฉพาะเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับการรักษาบรรเทาอาการปวดไมเกรน นอนหลับยาก และการรักษาสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น การลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร

  • การออกกำลังกาย
  • การลดน้ำหนัก
  • ไมเกรน
  • นอนไม่หลับ-หลับยาก
  • พัฒนาตนเอง
  • อื่น ๆ

Get Free Education

When you claim your free Wellness membership, you’ll get instant access to a library of resources for moms, including our ebooks.

Privacy Policy

Copyright © 2021 · Wellness Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in