5 สาเหตุของอาการปวดไมเกรน เช็คสิ! คุณเป็นแบบนี้อยู่หรือเปล่า

| | , ,

อาการปวดหัวบ่อยๆ นอกจากจะมีสาเหตุมาจากโรคไมเกรนแล้ว ก็อาจจะเป็นเพราะสาเหตุอื่นได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นต้องเช็คให้ดีว่าตัวเองปวดหัวเพราะอะไรกันแน่ จะได้ทำการรักษาได้อย่างถูกวิธีนั่นเอง ดังนั้นมาดูกันดีกว่าว่า ที่คุณมักจะปวดหัวบ่อยๆ นั้นมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง

1.ไมเกรน

โรคไมเกรน มักจะมีอาการปวดหัวแบบเรื้อรัง โดยส่วนใหญ่จะปวดข้างเดียว ปวดตุ้บๆ เป็นจังหวะ และอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน รวมถึงปวดรอบกระบอกตาข้างที่มีอาการปวดหัวร่วมด้วย ทั้งนี้ก่อนมีอาการปวดก็มักจะมีสิ่งกระตุ้นมาก่อนเสมอ เช่น การนอนน้อย อากาศร้อนหรือเย็นมากเกินไป การจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน และการทานอาหารบางชนิด เป็นต้น

2.ความเครียด

เป็นอาการปวดหัวที่มักจะเกิดขึ้น เมื่ออยู่ในภาวะที่มีความเครียดจัด ซึ่งจะรู้สึกปวดแบบตื้อๆ ที่ขมับทั้งสองข้าง นอกจากนี้ก็อาจจะมีอาการปวดบริเวณไหล่และต้นคอร่วมด้วย โดยหากพบว่ามีอาการแบบนี้ ประกอบกับกำลังมีความเครียดด้วยแล้ว ก็ฟันธงได้เลยว่า น่าจะเป็นอาการปวดหัวที่มาจากความเครียดแน่นอน

3.กินของเย็นจัด

เคยไหม ขณะกำลังกินอะไรเย็นๆ อยู่ดีๆ ก็มีอาการปวดจี๊ดขึ้นมาอย่างไม่ทราบสาเหตุ โดยจะปวดที่บริเวณขมับข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้งสองข้าง นั่นก็เพราะความเย็น เข้าไปกระตุ้นให้หลอดเลือดหดเกร็งตัว จึงมีอาการปวดจี๊ดนั่นเอง ซึ่งหากอาการปวดหัวของคุณเกิดจากสาเหตุนี้ ก็ควรลดการกินอาหารที่เย็นจัดให้น้อยลง จะได้ไม่ต้องปวดบ่อยๆ

4.มีปัญหาสุขภาพฟัน

เมื่อมีปัญหาสุขภาพฟัน ก็มักจะมีอาการปวดหัวร่วมด้วยได้เหมือนกัน โดยมักจะมีอาการปวดเหมือนมีอะไรมารัดอยู่ที่หัว และปวดร้าวมาถึงบริเวณขากรรไกรและกราม นั่นก็แสดงได้ว่าคุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับฟันของคุณแล้วล่ะ ซึ่งก็ควรรีบไปพบทันตแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุและทำการรักษาโดยด่วน

5.จ้องหน้าจอมือถือมากเกินไป

บางครั้งอาการปวดหัวที่เกิดขึ้น ก็ไม่ได้มีสาเหตุมาจากโรคอะไรเลย แต่เป็นเพราะคุณจ้องหน้าจอโทรศัพท์มากเกินไปนั่นเอง โดยมักจะมีอาการมึนหัว ร่วมกับปวดบริเวณกระบอกตา หรือบางรายก็อาจมีอาการตาพร่ามัวร่วมด้วย ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ติดมือถือมาก ก็ต้องพยายามลดการเล่นมือถือให้น้อยลงแล้วล่ะ

เมื่อรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวกันแล้ว ทีนี้ก็ลองเช็คดูสิว่า คุณกำลังปวดหัวเพราะเป็นไมเกรนหรือมีสาเหตุมาจากอะไรกันแน่ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นเพราะอะไร ก็ควรรีบทำการรักษาโดยด่วน

Previous

รู้ไหม? ออกกำลังกายแต่ละช่วงเวลา ให้คุณได้มากกว่าแค่การเบิร์น

เคลียร์ให้ชัด! ออกกำลังกายช่วงไหนดีต่อร่างกายที่สุด?

Next

Leave a Comment