6 เรื่องสำคัญที่คนเป็นไมเกรนต้องรู้ เพื่อรับมือโรคอย่างเท่าทัน

| | ,

ไมเกรนเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และมักจะมีอาการกำเริบได้ง่ายเมื่อมีสิ่งมากระตุ้นอีกด้วย ดังนั้นคนที่เป็นไมเกรน จึงควรศึกษาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ให้มากขึ้น เพื่อจะได้เตรียมตัวรับมือได้อย่างถูกวิธี และไม่ต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดหัวไมเกรนบ่อยๆ นั่นเอง

6 เรื่องสำคัญที่คนเป็นไมเกรนต้องรู้ดังนี้

1.ไมเกรนแตกต่างจากอาการปวดหัวทั่วไป

ลักษณะการปวดแบบไมเกรนคือ การปวดศีรษะข้างใดข้างหนึ่งอย่างรุนแรง โดยถ้าไม่รีบระงับอาการปวดจะทำให้อาการแย่ลง ซึ่งอาจปวดยาวนานติดต่อกันได้ถึง 3 วัน และอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้อาเจียน ชาตามใบหน้า เป็นต้น

 2.ไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวดทั่วไป

อาการปวดหัวไมเกรน ไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวดทั่วไป ซึ่งจะสังเกตได้เลยว่า ไม่ว่าจะกินยาแก้ปวดชนิดไหนก็ไม่ได้ทำให้อาการปวดทุเลาลงได้เลย ยกเว้นยาสำหรับแก้ปวดหัวไมเกรนโดยเฉพาะเท่านั้น ซึ่งควรไปพบแพทย์ให้แพทย์เป็นผู้จัดยาให้

3.อย่าทานยาแก้ปวดหลายชนิดในวันเดียวกัน

การทานยาแก้ปวดหลายชนิดในเวลาเดียวกัน ไม่ได้ช่วยให้อาการปวดไมเกรนดีขึ้น แต่จะทำให้รุนแรงกว่าเดิมและยังเสี่ยงต่อผลข้างเคียงของยาที่เป็นอันตรายอีกด้วย ทั้งนี้ควรทานเฉพาะยาที่แพทย์จัดให้เท่านั้น และต้องทานไม่เกินจากที่แพทย์กำหนดด้วย

4.ปวดไมเกรนมากกว่า 3 ครั้งต่อเดือน ยาแก้ปวดก็เอาไม่อยู่

สำหรับคนที่มีอาการปวดหัวไมเกรนถี่มาก เกินกว่า 3 ครั้งต่อเดือน ยาแก้ปวดเพียงอย่างเดียวก็เอาไม่อยู่ ซึ่งคุณควรหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวด ร่วมกับออกกำลังกายเบาๆ ทุกวันวันละ 15 นาที ก็จะช่วยลดความถี่การเป็นไมเกรนได้

5.ต้องรักษาอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ด้วย

เมื่อปวดไมเกรน มักจะมีอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาด้วยเสมอ เช่น ตาลาย หน้ามืด คลื่นไส้อาเจียน ดังนั้นนอกจากทานยาแก้ปวดตามแพทย์สั่งแล้ว ก็ต้องรักษาอาการแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นด้วยเช่นกัน

6.ไมเกรนไม่จำเป็นต้องบรรเทาด้วยการกินยาเสมอไป

นอกจากทานยาแก้ปวดแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนให้ลดลงได้ เช่น การนวดกดจุด การประคบร้อนเย็นสลับกัน และการดื่มกาแฟดำ เป็นต้น ซึ่งบางคนอาจหายจากอาการปวดได้โดยไม่ต้องทานยาเลยทีเดียว

และนี่ก็คือ 6 เรื่องสำคัญที่คนเป็นไมเกรนต้องรู้ ซึ่งก็จะช่วยให้คุณสามารถรับมือกับอาการปวดหัวไมเกรนได้อย่างง่ายดายมากขึ้น สำหรับใครที่ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นไมเกรนหรือไม่ ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยให้ชัดเจน จะได้ทำการรักษาได้ถูกวิธีนั่นเอง

Previous

5 เหตุผลที่ควรเลี้ยงสุนัข สัตว์เลี้ยงแสนรัก ดักจับความเศร้า เคล้าสุขภาพดี !

วิธีออกกำลังกายในผู้สูงอายุให้เหมาะสมกับวัย

Next

Leave a Comment