โรคภัย

สำหรับใครที่ปวดศีรษะข้างเดียวอยู่บ่อยๆ ลองมาสำรวจตัวเองกันดูสิว่า กำลังเข้าข่ายเป็นไมเกรนอยู่หรือไม่ ซึ่งการปวดศีรษะไมเกรนนั้นก็จะมีลักษณะที่เฉพาะแตกต่างจากการปวดศีรษะแบบอื่นๆ อย่างสิ้นเชิง ว่าแต่โรคไมเกรนคืออะไร และรุนแรงมากแค่ไหน ไปทำความเข้าใจกันเลยดีกว่า ไมเกรน คืออะไร? ไมเกรนเป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง โดยผู้ป่วยจะรู้สึกปวดแบบตุบๆ ที่ศีรษะข้างเดียว และอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้อาเจียน นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกไวต่อแสงและเสียงมากกว่าปกติอีกด้วย สาเหตุของโรคไมเกรน สาเหตุของโรคนี้ยังไม่สามารถระบุได้แน่ชัด แต่คาดว่าน่าจะเกิดจากความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเส้นประสาท และหลอดเลือดในสมอง โดยมีปัจจัยหลายอย่างมากระตุ้น เช่น 1.ฮอร์โมน เมื่อฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีประจำเดือน มักกระตุ้นให้เกิดอาการปวดไมเกรนได้ ส่วนใหญ่จะมีอาการในช่วง 2-3 วันก่อนมีประจำเดือนจนถึงหลังมีประจำเดือน 3 วัน ในขณะที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักมีอาการดีขึ้นและแทบไม่ปวดไมเกรนอีกเลย 2.อารมณ์  อารมณ์ก็เป็นตัวการก่อให้เกิดไมเกรนได้เช่นกัน โดยมักจะเกิดกับคนที่อยู่ในภาวะเคร่งเครียด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า จึงมีคำแนะนำให้ผู้ที่เป็นไมเกรน พยายามทำอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอ 3.พักผ่อนน้อย เมื่อร่างกายได้รับการพักผ่อนน้อย นอนไม่เป็นเวลา หรือนอนดึก ก็มักจะเกิดอาการปวดหัวไมเกรนได้ง่ายเช่นกัน จึงไม่แปลกเลยว่าทำไมคนที่นอนน้อย จึงมักจะมีอาการปวดหัวบ่อยๆ 4.อาหาร การทานอาหารไม่เป็นเวลา ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และทานอาหารบางชนิด เช่น ชา ช็อกโกแลต […]