หลายคนคงจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่ากาแฟช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรนได้ แต่ก็ยังคงสงสัยใช่ไหม ว่านี่คือเรื่องจริงหรือไม่ แล้วช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างไร เพราะฉะนั้นเราจะพาคุณไปไขคำตอบ เพื่อให้หายข้องใจกัน ดังนั้นมาดูกันเลยว่าการดื่มกาแฟจะช่วยแก้อาการปวดได้จริงหรือไม่
วิธีนวดกดจุดผ่อนคลายอาการไมเกรนด้วยตัวคุณเอง
ปัจจุบันการสภาพสังคมที่เร่งรีบและกดดันทำให้เราเกิดภาวะตึงเครียด ซึ่งหลายท่านมีความกดดันทำให้ร่างกายรู้สึกตึงตามบริเวณร่างกาย ถ้าหากคุณมีอาการเครียดสะสมมักจะปวดเกร็งในบริเวณจุดๆเดิม หากเรารู้วิธีกดจุดเพื่อผ่อนคลายก็จะสามารถลดอาการเครียดของคุณได้ เพราะร่างกายของเราเมื่อมีอาการเครียดจะเกิดการตึงเกร็งบริเวณกล้ามเนื้อ ทำให้เราเกิดอาการหงุดหงิดง่าย รู้สึก