อื่น ๆ

ปัญหารูมขุมขนกว้าง ไม่กระชับ อีกหนึ่งอย่างที่กวนใจสาว ๆ เพราะทำให้ใบหน้าเรา เวลาที่ลงเครื่องสำอางก็จะดูไม่เรียบเนียน ผิวไม่สวยได้แบบที่เราต้องการ ทั้งก่อนการที่เราจะมาบำรุงผิวให้กระชับ

เคยมีคำกล่าวที่ว่า งานคือเงิน เงินคืองาน บันดาลสุข เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินได้ฟังกันมาบ้างนะคะ จริงอยู่ว่าคนเราต้องทำงานถึงจะมีเงิน และเมื่อมีเงินแล้วอยากจะได้อะไรอยากจะทำอะไรไปเที่ยวที่ไหนก็ได้ไปเพราะมีเงินนั่นเอง จึงทำให้สังคมในปัจจุบันเกิดภาวะแข่งขันสูง คนที่ทำงาน มากๆก็อาจจะสะสมความเครียดไว้สูงเช่นกัน แต่เพื่อผลตอบแทนที่ดีและเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีตามที่

เรื่องของถั่วและประโยชน์ที่มีมากมาย เป็นแหล่งของโปรตีนและอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย นอกจากจะเป็นของว่างทานเล่นเป็นขนมขบเคี้ยวแล้ว ยังนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายประเภท อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่า ในกลุ่มผู้ไม่ทานเนื้อสัตว์ ทานเจ ทานมังสวิรัติ จะใช้ถั่วและ

ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์(Tryglycerides) หลายคนน่าจะเคยได้ยินหรือได้เห็นในผลการตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งเจ้าไขมันตัวนี้ถือว่าเป็นอีกหนึ่งไขมันตัวร้าย ถ้าค่าไตรกลีเซอร์ไรด์สูงคุณหมอ

เล็บ (Nails) คือ ชั้นของหนังกำพร้าที่ตายแล้ว ซึ่งเลื่อนจากชั้นล่างขึ้นมาอัดกันแน่นเป็นชั้นๆกลายเป็นแผ่นแข็งที่อยู่บริเวณด้านหลังของปลายนิ้วปล้องสุดท้าย เล็บนี้จะแข็งแรงมากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับเซลล์มีชีวิตบริเวณโคนเล็บที่เรียกว่า เรียกว่า Matrix ซึ่งหากร่างกายได้รับสารอาหารหลักที่จำเป็นในการสร้างเล็บที่เพียงพอก็ย่อมทำให้เล็บมีความแข็งแรง สารเหล่านี้ ได้แก่ โปรตีน

สำหรับคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายนั้นเวลาดูแลผิวควรระมัดระวังและละเอียดอ่อนกว่าผิวของคนทั่วๆไปนะคะ ซึ่งมาดูขั้นตอนดังนี้ค่ะ ขั้นตอนแรกคือการทำความสะอาดผิว สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายแพทย์มักจะแนะนำให้ใช้นำเย็นธรรมดาไม่แนะนำให้ใช้น้ำอุ่น หลังจากทำความสะอาดผิวแล้วเรามักจะใช้โทนเนอร์ในการเช็ด