อื่น ๆ

6 วิธีรับมือไมเกรน เมื่อต้องทำงานหน้าคอมจนปวดหัวบ่อยๆ

ชาวออฟฟิศทั้งหลายที่มีงานเข้าทั้งวัน ไม่ว่าจะพิมพ์รายงาน แชทกับลูกค้า ทำให้ต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมติดต่อกันหลายชั่วโมงก็มักจะก่อให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนตามมาได้ ซึ่งจะหลีกเลี่ยงก็เป็นไปได้ยากมากทีเดียว แล้วแบบนี้จะทำอย่างไรดีถึงจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวบ่อยๆ … Read more

อันตรายที่ต้องระวัง จากการกินยาไมเกรนแบบผิดๆ

เมื่อมีการอาการปวดหัวไมเกรน หลายคนมักเลือกใช้วิธีรับประทานยา เพราะช่วยบรรเทาอาการให้หายได้อย่างรวดเร็ว แถมหาซื้อได้ง่ายและสะดวก ซึ่งในช่วงแรกยาที่รับประทานอาจจะได้ผลดี แต่เมื่อใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลายาวนาน … Read more

5 เทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิต เพิ่มระดับความฟิตในแบบที่ใช่ !

ในปัจจุบันเราจะเห็นว่าได้ว่าคนหันมาใสใจเรื่องของสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น ทั้งในเรื่องของการทานอาหารและการออกกำลังกาย ทำให้มีเทรนด์ออกกำลังกายแบบใหม่ออกมามากมาย เพื่อสร้างความสนุกให้กับเหล่าหนุ่มสาวที่รักสุขภาพมากกว่าเดิม โดยเราก็มี 5 … Read more

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตัวการกระตุ้นไมเกรน เลี่ยงให้ไกล ถ้าไม่อยากป่วย !

สำหรับใครที่มักจะมีอาการปวดหัวไมเกรนบ่อย ลองเช็คกันดูสิว่าคุณ มักจะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำหรือเปล่า เพราะนั่นก็เป็นอีกหนึ่งตัวการกระตุ้นให้อาการไมเกรนกำเริบขึ้นมาได้นั่นเอง แถมยังส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อย่างมากมายอีกด้วย มาดูกันดีกว่าว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะกระตุ้นไมเกรนได้อย่างไร … Read more

4 เคล็ดลับรับมืออาการปวดไมเกรน ที่มีสาเหตุมาจากการติดหวาน

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้อาการปวดหัวไมเกรนกำเริบ นั่นก็คืออาหารที่ทานเข้าไปนั่นเอง โดยเฉพาะคนที่ติดหวานด้วยแล้ว ก็จะยิ่งทำให้อาการปวดกำเริบหนักขึ้นไปอีก ซึ่งวันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆ ในการแก้อาการปวดหัวไมเกรนที่มีสาเหตุมาจากการติดหวานมาแนะนำเช่นกัน … Read more

5 เคล็ดลับปลุกตัวเองมาออกกำลังกายตอนเช้าให้ติดเป็นนิสัย

ตอนเช้า เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่เหมาะกับการออกกำลังกาย เพราะจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดี และยังทำให้เกิดความตื่นตัว พร้อมสำหรับการทำงานและทำกิจวัตรประจำวันอย่างเต็มที่อีกด้วย ซึ่งเราก็มี … Read more