จินตนาการเกินกว่าเหตุ

ทำอย่างไรจึงจะหายจากการเป็นคนวิตกจริต อย่างได้ผลชะงัด

เชื่อว่าคนทุกคนคงจะเคยมีอาการคิดไม่ตก คิดมาก กันมาบ้างไม่มากก็น้อย

ถ้าเกิดคนเราคิดมากในทางใช้เหตุผลไตร่ตรองสิ่งต่าง ๆ ตามปกติก็คงจะไม่มีปัญหาอะไร แต่ถ้าเกิดว่าใครก็ตาม มักจะคิดถึงเรื่องต่าง ๆ ไปในแง่ลบหรือชอบจินตนาการถึงอนาคตของตนเองไปในทางที่แย่ ๆ จากนั้นก็เครียด แล้วก็คิดเรื่องเดิมวนไปวนมาอยู่อย่างนั้น เชื่อได้เลยว่า คน ๆ นั้น กำลังมีอาการคิดมากแบบที่เรียกว่า วิตกจริต อย่างแน่นอน

Read more