ท่าโยคะ

4 ท่าโยคะลดอาการปวดไมเกรน ใครเป็นไมเกรนบ่อย ต้องรีบจัดด่วน !

อาการปวดหัวไมเกรนที่ทำให้หลายคนต้องทนทุกข์กับอาการที่เป็นๆ หายๆ และต้องคอยทานยาอยู่บ่อยๆ ซึ่งทำอย่างไรก็ไม่ดีขึ้นสักที ลองเปลี่ยนจากการพึ่งยาแก้ปวดเป็นการออกกำลังกายด้วยวิธีการเล่นโยคะกันดูไหม เพราะจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างดีเยี่ยม … Read more