นวดลดอาการปวดไมเกรน

ผ่อนคลายอาการไมเกรนด้วยตัวคุณเอง

วิธีนวดกดจุดผ่อนคลายอาการไมเกรนด้วยตัวคุณเอง

ปัจจุบันการสภาพสังคมที่เร่งรีบและกดดันทำให้เราเกิดภาวะตึงเครียด ซึ่งหลายท่านมีความกดดันทำให้ร่างกายรู้สึกตึงตามบริเวณร่างกาย ถ้าหากคุณมีอาการเครียดสะสมมักจะปวดเกร็งในบริเวณจุดๆเดิม หากเรารู้วิธีกดจุดเพื่อผ่อนคลายก็จะสามารถลดอาการเครียดของคุณได้ เพราะร่างกายของเราเมื่อมีอาการเครียดจะเกิดการตึงเกร็งบริเวณกล้ามเนื้อ ทำให้เราเกิดอาการหงุดหงิดง่าย รู้สึก

Read more