ประโยชน์เมล็ดเจีย

ข้อควรระวังในการบริโภคเมล็ดเจีย Chia Seeds

เมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย

อย่างที่ทราบกันดีว่า เมล็ดเจีย นั้นเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ เส้นใยอาหาร โปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆและตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดีสำหรับคนที่รักสุขภาพ สาวๆที่กลัวอ้วนมักจะไปสรรหามารับประทาน เพราะฉะนั้นถึงนาทีนี้แทบไม่มีใครที่ไม่รู้จักเมล็ดเจีย แต่สาวๆทราบกัน

Read more