ป้องกันไมเกรน

ชาดอกคาโมมายล์ ชารสเลิศ สยบไมเกรนอย่างได้ผล

สำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดไมเกรนต้องพึ่งพายาแก้ปวดเป็นประจำ เรามีตัวช่วยดีๆ มาบอก นั่นคือการดื่มชาคาโมมายล์ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีมากทีเดียว ว่าแต่ชาดอกคาโมมายล์ช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรนได้อย่างไร … Read more

6 วิธีรับมือไมเกรน เมื่อต้องทำงานหน้าคอมจนปวดหัวบ่อยๆ

ชาวออฟฟิศทั้งหลายที่มีงานเข้าทั้งวัน ไม่ว่าจะพิมพ์รายงาน แชทกับลูกค้า ทำให้ต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมติดต่อกันหลายชั่วโมงก็มักจะก่อให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนตามมาได้ ซึ่งจะหลีกเลี่ยงก็เป็นไปได้ยากมากทีเดียว แล้วแบบนี้จะทำอย่างไรดีถึงจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวบ่อยๆ … Read more

ป้องกันไมเกรนง่ายๆ แค่ปรับเวลานอนและตื่นให้เป็นเวลา

ปวดหัวไมเกรนบ่อย รู้ไหมแค่นอนและตื่นให้เป็นเวลา ก็สามารถป้องกันอาการไมเกรนได้ โดยในขณะเดียวกันคนที่นอนน้อยและนอนดึกเป็นประจำ ก็มีโอกาสที่จะเกิดอาการปวดหัวไมเกรนได้บ่อยเช่นกัน ซึ่งการนอนมีความสัมพันธ์กับโรคไมเกรนอย่างไร … Read more