ผลไม้ไม่อ้วน

ทานผลไม้

ทานผลไม้อย่างไรให้ไม่อ้วน

เชื่อว่าสาวๆ ทั้งหลายชอบทานผลไม้ แต่ก็อดกังวลใจไม่ได้ว่า หากทานมากไป หรือว่าเลือกทานผิดประเภทอาจจะทำให้อ้วน แล้วหุ่นจะพัง เพราะเรื่องรูปร่าง เรื่องหุ่นสวย ผิวใส สำหรับผู้หญิงอย่างเราๆ เป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องใส่ใจ และดูแลเป็นพิเศษ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากค่ะ

Read more