
การมีผิวที่ดูสวยใสเปล่งปลั่งและยังดูหนุ่มดูสาวอยู่เสมอล้วนเป็นความไฝ่ฝันของทุกคนอย่างแน่นอน ซึ่งปัจจัยพื้นฐานสำคัญที่ทำได้ง่ายๆสำหรับคนทุกกลุ่ม ทุกเพศ ทุกวัย ก็ก็เรื่องอาหารการกินนั่นเองค่ะ อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่ามีอาหารหลากหลายประเภทที่จะเป็นตัวช่วยให้เรามีผิวที่