สาเหตุนอนไม่หลับ

6 สาเหตุของโรคนอนไม่หลับ เช็คสิ! คุณเป็น 1 ในนั้นไหม?

โรคนอนไม่หลับหรือผู้ที่มีอาการนอนหลับยากนั้น ถ้ารู้สาเหตุ ต้องทำการแก้ไขโดยทันที แต่ถ้ายังไม่รู้ ควรเร่งหาสาเหตุ เนื่องจากโรคนอนไม่หลับจะส่งผลให้ซึมเศร้า หงุดหงิด สมองไม่แจ่มใส หาวนอนตลอดทั้งวัน มาดูกันว่าสาเหตุนอนไม่หลับหรือนอนหลับยากเกิดจากอะไรได้บ้าง

Read more