อาการปวดไมเกรน

ชาดอกคาโมมายล์ ชารสเลิศ สยบไมเกรนอย่างได้ผล

สำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดไมเกรนต้องพึ่งพายาแก้ปวดเป็นประจำ เรามีตัวช่วยดีๆ มาบอก นั่นคือการดื่มชาคาโมมายล์ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีมากทีเดียว ว่าแต่ชาดอกคาโมมายล์ช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรนได้อย่างไร … Read more

4 ท่าโยคะลดอาการปวดไมเกรน ใครเป็นไมเกรนบ่อย ต้องรีบจัดด่วน !

อาการปวดหัวไมเกรนที่ทำให้หลายคนต้องทนทุกข์กับอาการที่เป็นๆ หายๆ และต้องคอยทานยาอยู่บ่อยๆ ซึ่งทำอย่างไรก็ไม่ดีขึ้นสักที ลองเปลี่ยนจากการพึ่งยาแก้ปวดเป็นการออกกำลังกายด้วยวิธีการเล่นโยคะกันดูไหม เพราะจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างดีเยี่ยม … Read more

4 วิตามิน กินบรรเทาอาการปวดไมเกรนอย่างได้ผล

เนื่องจากทางการแพทย์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการไมเกรนที่แน่ชัดได้ ผู้ที่มีอาการไมเกรนจึงต้องคอยสังเกตสิ่งกระตุ้นที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการ เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นได้นั่นเอง นอกจากนี้การทานวิตามินเสริมก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยลดความถี่การเกิดไมเกรนได้ ซึ่งมีวิตามินอะไรบ้าง … Read more

ไขข้อสงสัย การออกกำลังกายช่วยลดความถี่ของโรคไมเกรนได้จริงหรือ?

การรักษาอาการปวดหัวไมเกรน นอกจากการกินยาเพื่อระงับอาการปวดแล้ว ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาให้อาการปวดลดน้อยลง นั่นก็คือ การออกกำลังกาย แต่ถ้าเลือกการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นการกระตุ้นให้อาการปวดแย่ลงได้เหมือนกัน ดังนั้นมาดูกันสิว่ามีวิธีการออกกำลังกายแบบไหนบ้าง ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้

ปวดไมเกรนบ่อยต้องจัด เครื่องดื่มสมูทตี้สีเขียว ลดเครียด แก้ปวดไมเกรนได้

ปวดหัวไมเกรนบ่อย รู้ไหม สมูทตี้สีเขียวช่วยคุณได้ ซึ่งก็เป็นสูตรลับสุดเด็ดที่เราอยากจะแนะนำมากที่สุด เพราะสมูทตี้สูตรนี้จะช่วยลดความเครียด ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดไมเกรนได้เป็นอย่างดี … Read more

ประคบร้อนสลับเย็น

เคล็ดลับบรรเทาปวดไมเกรน กับเทคนิคประคบร้อนสลับเย็นอย่างถูกต้อง

การประคบร้อนและเย็นก็ช่วยแก้อาการปวดหัวไมเกรนได้ ใครที่กำลังเผชิญกับการปวดไมเกรน วันนี้เราก็มีคำแนะนำเกี่ยวกับการประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดให้ทุเลาลงมาแนะนำ