หลายคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาปวดหัวไมเกรน เพราะไม่สามารถหลีกเลี่ยงกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการกำเริบได้ แต่ขณะเดียวกันก็ไม่อยากกินยาจึงต้องหาวิธีอื่นมาบรรเทา วันนี้เราก็มี 14 ขั้นตอนการนวดที่จะช่วยแก้อาการปวดหัวไมเกรนอย่างได้ผลมาแนะนำเช่นกัน … Read more
สำหรับใครที่มักจะมีอาการปวดหัวไมเกรนบ่อยๆ วันนี้เราก็มีตัวช่วยเด็ดมาแนะนำเช่นกัน นั่นก็คือสมูทตี้สีแดง ที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมนั่นเอง ไปดูกันเลยว่าสมูทตี้สีแดงจะช่วยแก้อาการปวดหัวไมเกรนได้อย่างไร พร้อมวิธีทำอย่างละเอียด … Read more
ไมเกรนนับว่าเป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่สร้างความทรมานให้กับร่างกายไม่น้อยเลยทีเดียว หลายคนมักบรรเทาอาการปวดไมเกรนด้วยการทานยาแก้ปวด ซึ่งก็สามารถระงับอาการปวดได้แค่ระยะสั้นๆ เท่านั้น วันนี้เราจึงอยากแนะนำ 4 … Read more